Nikotina nga cigaret krijon varësi si drogë, sepse ndryshimet kimike ndodhin në tru të duhanpirësve, të ngjashëm me ato të trurit të shkaktuara nga kokaina, heroina dhe drogat tjera. Sipas shkencëtarëve të Institutit Amerikan për Luftën kundër Varësisë, ato bazohen në një hulumtim të kryer tek truri i njerëzve. – Çdo qelizë në tru është një makinë që prodhon një …
Dieta mesdhetare, e pasuruar me një nga përbërësit kryesorë që është vaji i ullirit, është më i miri për zemrën. Shtimi në këtë dietë, të pasura me fruta dhe perime, i këtij përbërësi të çmuar (ju duhen vetëm 4 lugë gjelle në ditë) në fakt rrisin efektet mbrojtëse për zemrën me anën e ‘kolesterolit të mirë’ (HDL), i cili zvogëlon …
Ky është eksperimenti qe Sarah Smith, një 42 vjeçare ka kryer me veten e saj. Për një muaj te tere, 42 vjeçarja amerikane ka pire tre litra ujë ne dite duke provuar kështu ne trupin e saj te mirat e këtij eksperimenti relativisht te lehte. Sara tregon për Daily Mail se ajo prej kohesh praktikonte pirjen ne sasi relativisht te …
Vazhdimisht keni dhimbje në pjesën e mesit, kyçet dhe gjunjët? Po lexoni artikullin e duhur për të mësuar sesi t’i qetësoni ato. Stina e dimrit është periudha që të gjithë ata që kanë probleme me dhembjet e kockave, bëhen më keq dhe dhimbjet e tyre bëhen të padurueshme. Dhimbja mund të prekë pjesë të sistemit skeletor, nga krahët te këmbët …
Ngritja e këmbëve në ajër duke formuar një kënd të drejtë me dyshemenë është një nga ato truke që bëjmë pothuaj të gjithë sa herë që kemi dhimbje këmbësh.Dhimbje këto, të shkaktuara nga ecja e tepërt ose shtrëngimi i këpucëve, e megjithatë ky truk sjell përfitime të dobishme për shëndetin tuaj. Së pari duhet thënë që ngritja e këmbëve në …
Të zgjohesh me dhimbje koke, të punosh me dhimbje koke, të flesh me dhimbje koke, kush nuk e ka provuar një situatë e tillë e cila është një ndër gjendjet më të bezdisshme që mund t’ju ndodhin, sidomos tani në verë. Dhe kur dhimbja bëhet akoma më e fortë gjëja e parë që doni është të keni në çantë ndonjë …
A ishin prindërit tuaj të rreptë me ju ndërkohë që ju rriteshit? A ju urdheronin të pastronit dhomën tuaj, të bëni detyrat dhe të fokusoheni në të ardhmen tuaj çdo ditë? Shumë prej nesh janë rritur në familje me nënat strikte që herë pas here e kanë bërë jetën tonë një ferr të gjallë. Vuajtja e vazhdueshme dhe përpjekja për …
Më poshtë janë të renditura pesë nga gabimet që prindërit bëjnë: 1. Keni frikë nga fëmijët tuaj Shembull: Nëse një fëmijë dëshiron të pijë qumësht nga një filxhan tjetër, dhe jo tek ai filxhan që e pi zakonisht, prindërit menjëherë fillojnë të kërkojnë një filxhan tjetër në vend që të mos e marrin parasysh kërkesën. Ata kanë frikë se fëmija …
Presioni i lartë i gjakut është njëri ndër problemet më të shpeshta shëndetësore të kohës së tashme, ndërkaq simptomat janë shumë shpesh të padukshme. Ndonjëherë te personat të cilët vuajnë nga presioni i lartë i gjakut nuk shfaqen kurrfarë simptomash, por ndonjëherë shfaqen të vjellat, mbushja me frymë, marramendja, dhembja e kokës dhe rrjedhja e gjakut nga hundët. Nëse nuk …
